วิ
ดีโอคลิป
กรมอนามัย อัพเดท รวบรวมสื่อมัลติมีเดียเพื่อประชาชน
”สถานการณ์ปัจจุบันเราต้องทำงานแบบ WFH กันมากขึ้น แน่นอนว่าเมื่อเราต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน มักจะมีอาการของ Office Syndrome ปวดบ่าสะบัก ปวดต้นคอ ตามมา ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถบรรเทาได้ด้วยการทำท่าบริหาร วันนี้เรามีท่ามาฝากกัน 2 ท่า มาทำไปพร้อมๆกันได้เลยคะ”